pesce e salute

Lo ripetono incessantemente i nutrizionisti e gli scienziati dell'alimentazione che mangiare pesce almeno 2-3 volte a settimana previene le malattie cardiovascolari.

Pesce, che passione: oltre ad essere buono e gustoso, il pesce contiene un'alta quantità di omega3, i grassi che fanno bene al cuore e al cervello, mantengono la mente brillante e ringiovaniscono l'intero organismo.

Le ossa, come tutte le altre parti del corpo umano, richiedono una grande attenzione per essere sempre mantenute funzionali ed in salute.

La stagione invernale mette a dura prova il nostro benessere psico-fisico portando con sé, insieme al freddo, gli immancabili acciacchi che contraddistinguono questo periodo dell’anno.

L’olio di pesce è un prodotto impiegato da sempre come integratore alimentare, in grado di apportare numerosi componenti benefici per la salute dell'uomo grazie ad un'elevata quantità di acidi grassi che riescono a curare e a prevenire determinate malattie.

Il pesce è indubbiamente uno degli alimenti più importanti per la dieta dei bambini.

Gli studi scinetifici lo dimostrano: il pesce si dimostra un valido alleato nella lotta contro il cancro.

Lo chiamano l'elisir del benessere, ma tale etichetta è tutto tranne che un semplice slogan pubblicitario: l'olio di pesce, infatti, è uno dei prodotti naturali più utili per l'organismo umano, in quanto ricco di acidi grassi Omega 3, i cui benefici si dimostrano davvero salvifici. Scopriamo, dunque, tutto ciò che c'è da sapere sull'olio di pesce, e sulle sue proprietà benefiche.

Le prestazioni fornite in ambito sportivo e la dieta seguita sono legate a doppio filo e uno degli alimenti che non deve assolutamente mancare nell'alimentazione di chi pratica uno sport è proprio il pesce. Come mai? Scopriamolo insieme.

Il salmone è un pesce molto apprezzato a livello culinario, protagonista di numerose ricette sia casalinghe che di elevato livello e in Italia viene particolarmente apprezzato nella variante affumicata.